To-dos

Je therapeut kan je to-do's toewijzen, je vragen om huiswerk te maken of trackers in te vullen om te meten hoe het met je gaat.

To-do-lijst

• Tab op 'Mijn to-do's bekijken' op het startscherm.
• Tab op een to-do om de to-do uit te voeren.
• Je vindt to-do's ook in het tabblad Kalender, op de dag waarop een to-do moet worden uitgevoerd.

To-do's maken

• Tab op 'Een to-do maken' en kies voor welk hulpmiddel je een to-do wilt maken (Dagboek, een tracker, g-schema  etc)
• Optioneel: Kies een uiterste datum, stel een notificatie en een herhaling in (dagelijks, wekelijks, doordeweeks, maandelijks).
• Kies een Custom to-do als je je eigen to-do wilt maken, zoals: Gaan wandelen, Ademhalingsoefeningen, Vroeg naar bed gaan.

To-do bewerken of annuleren

• Houd een to-do lang ingedrukt om een to-do te bewerken of te annuleren.

Notificaties

• Gebruik notificaties om jezelf aan je to-do's te herinneren.
• NB: Zorg ervoor dat je notificaties voor de NiceDay-app toestaat in de instellingen van je telefoon.