Met een gedragsexperiment onderzoek, en experimenteer je met niet-helpende (negatieve) gedachten of verwachtingen die je kunt hebben over een bepaalde gebeurtenis. 

Lees in dit artikel waar een Gedragsexperiment jou mee kan helpen


  • Klik op ‘+’
  • Klik ‘Gedragsexperiment’
  • Gedragsexperimenten hebben 2 stappen: een voorbereidende- en een reflecterende stap. 
  • Het kán zijn dat jouw therapeut samen met jou de voorbereidende stap invult, tijdens een sessie. De reflectie mag je zelf invullen.