Met behulp van NiceDay leer je jouw problemen te begrijpen en krijg je inzicht in je eigen valkuilen. Je kunt de app zelfstandig gebruiken, of ondersteuning krijgen van een professional. NiceDay is een op wetenschap gebaseerde service, ontwikkeld door experts op het gebied van depressie, angst en stress, waarmee je dagelijks kleine stappen zet naar duurzame oplossingen!
In deze handleiding vind je een stapsgewijs uitleg van de app en alle mogelijkheden en functionaliteiten.
Inhoudsopgave
3. Track
3.1.1 Stemming registreren
3.1.2 Herinnering instellen
3.2.1 Stappendoel instellen
3.3 Dagboek
3.3.1 Herinnering instellen
3.3.2 Dagboekregistratie aanmaken
3.4 Gespreksnotities
3.5 G-Schema
3.5.1 Herinnering aanmaken
3.5.2 G-schema aanmaken
4. Plan
4.1 Een activiteit inplannen
5. Support
5.1 NiceDay via GGZ instelling
5.3 Chats
5.4 Contacten
5.5 Archief
6. Profiel
6.1 Persoonlijke gegevens aanpassen